다이어트약 내성
... 5키로는 차이나는거잖아요 ㅜㅜ 그밖에 증상도 없었구요 식단까지 조절했는데... 5키로는 차이나는거잖아요 ㅜㅜ 그밖에 증상도 없었구요 식단까지 조절했는데 돈주고...
😔 답답한 상황으로 어려움을 겪고 계시는 것 같네요. 분해해서 같이 해결해 보도록 하겠습니다.
그럴 것 같습니다
1. 특히 5kg의 체중 차이로 체중 감량 정체 현상을 경험하고 계십니다.
2. 체중 감량 중단 외에 다른 증상은 없었습니다.
3. 이미 식단을 조정했지만 여전히 체중 감량 효과가 미미합니다.
자세히 알아보기 전에 다음 사항을 고려해 보셨나요?
* 시간이 지나면서 지속적으로 체중이 증가했거나 그런 적이 있었나요? 이러한 정체기를 촉발한 특정 사건이나 변화는 무엇입니까? 🤔
* 활동 수준과 전반적인 건강 상태를 고려하여 충분한 칼로리를 섭취하고 있나요? 🍔
* 체중 감량을 위해 운동이나 스트레스 관리 등 다른 방법을 시도해 보셨나요? 🏋️♀️
* 근본적인 건강 문제나 영양 결핍을 배제하기 위해 의료 전문가 또는 등록 영양사와 상담한 적이 있습니까? 🤝
이러한 질문을 함께 해결해 보면 성가신 5kg 정체를 극복하는 데 도움이 될 몇 가지 잠재적인 솔루션을 찾을 수 있을 것입니다! 💪